习惯性流产如何调理好

　　如何调节习惯性流产？习惯性流产主要表现为阴道出血，陈发腹痛等症状。很多患者都不是很清楚，特别是对于有自然流产史的女性来说，如何规范习惯性流产尤为重要。下面由福州博爱中医院医生详细介绍。

　　如何调节习惯性流产？

　　1.孕妇过着平静和谐的正常生活。例如，早上多呼吸新鲜空气，参加适当的活动，他们每天能睡8个小时。如果舒服，就会气滞，导致难产; 分娩则是气衰，导致受伤胎儿流产。养成大便时机的习惯，以大便顺畅，但应避免使用泻药。

　　2.定期产前检查应在妊娠中期开始定期产前检查，便于医生及时发现和处理异常情况，指导孕期保健。

　　3.注意个人卫生比换衣服更重要，经常洗澡，但不要洗澡或游泳是非常重要的。特别注意清洁阴部以防止细菌感染。衣服应该宽松，皮带不应该紧。平底鞋应该在平时穿。

　　4.保持好心情，不孕症研究人员认为，自然流产是孕妇核心神经系统过度兴奋所致。试验证明，神经系统的功能状态在流产中起决定性作用。因此，怀孕期间的精神应该放松，避免各种兴奋，并采取各种方法消除紧张、无聊和恐惧，以调和情绪。

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