习惯性流产患者要怎么保胎

　　福州博爱中医院讲解：福州博爱中医院医师介绍:习惯性流产是指连续自然流产3次或以上者流产,每次流产多发生于同一妊娠月份。习惯性流产对女性患者以及其家庭会造成沉重的伤害,因此,人们非常想要知道习惯性流产保胎的方法,这样就可以避免悲剧的再次发生。那么,习惯性流产如何保胎呢?下面为大家介绍下吧。

　　习惯性流产怎么保胎

　　1\定期做产前检查:孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以便及时发现和处理妊娠中的异常情况,确保胎儿健康发育。

　　2\合理饮食:孕妇要留意选食富含各种维生素及微量元素\易于消化的食品,如各种蔬菜\水果\豆类\蛋类\肉类等。胃肠虚冷者,慎服性味冷凉的食品,如绿豆\白木耳\莲子等,体质阴虚火旺者,慎服雄鸡\牛肉\狗肉\鲤鱼等易使人上火的食品。

　　3\生活规律:起居以平和为上,既不可过于贪睡,亦不可太劳累。逸则气滞,导致难产,劳则气衰,导致伤胎流产。因此,孕妇一定要养成良好的生活习惯,作息要有规律,较好逐日睡够8小时,并适当活动,才能有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。

　　4\保持心情愉快:研究以为,一部分自然流产是由于孕妇核心神经兴奋所致。因此,孕妇要留意调节自己的情绪,尽量保持心情愉快,避免各种不好兴奋,消除紧张\烦闷\恐惧心理,尤其不能大喜大悲大怒大忧,否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

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