女性子宫内膜薄是怎么回事

　　福州博爱中医院讲解：一般来说，正常的子宫内膜厚度为8-10mm，但有些女性的子宫内膜却并未达到这个厚度，因而难以顺利怀孕。那么，女性子宫内膜薄是怎么回事呢?对此，女性朋友们都十分的疑惑，下面就来看看福州博爱中医院医生的相关介绍吧。

　　女性子宫内膜薄是怎么回事

　　1、人工流产是子宫内膜薄的较主要因素。

　　现在婚前性行为增多，而我们的性知识教育没有及时跟上，造成意外怀孕增多，大部分会选择人工流产，而人流次数多了就会造成子宫内膜薄。

　　2、内分泌严重失调是另一因素。

　　子宫内膜，是指构成哺乳类子宫内壁的一层，可随着性周期发生明显的变化。孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化，或改变子宫内膜的性质，使之具有产生蜕膜的能力。因此，内分泌严重失调就会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。

　　子宫内膜薄除了及时的去医院进行专门的诊治之外，更要注意日常的保养。

　　1、精神方面：应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个较有效的方法，这一点非常重要。

　　2、生理方面：经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

　　3、运动方面：运动能增强体质，对子宫保养有好处。练习瑜伽是保养子宫的较好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

　　4、饮食方面：宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。