患了卵巢早衰怎样调理

　　福州博爱中医院讲解：女性在生育期出现持续性闭经或性器官萎缩的现象就称为卵巢早衰。对于此病广大女性朋友要引起一定的重视，卵巢早衰是导致女性不孕的重要原因之一。有此类疾病的患者在治疗的同时可以进行下自我调理，这对身体的康复有很大帮助作用。那么，患了卵巢早衰怎样调理?

　　一、卵巢早衰的精神调理

　　在治疗卵巢早衰时，还要注意在精神方面，要注意自我情绪的调整。人在心情轻松愉快的时候，人的脉搏、血压、新陈代谢等，各项指标都会比较平稳协调，体内的免疫活性物质分泌也是较多的，抗病能力也就会随之很强。但相反，产生不好情绪就可能会导致高血压、冠心病、溃疡病甚至疾病症的发生。因此女性朋友要善于调节自己的情绪，并且正确的对待可能发生的心理冲突，不好情绪出现时要学会宣泄。

　　二、卵巢早衰的饮食调理

　　避免卵巢早衰，要讲究科学的方法。比如现在提倡女性母乳来喂养宝宝，哺乳时间尽量延长。同时，女性要坚持多喝一些牛奶，多吃鱼、虾等食物，还要坚持锻炼身体。女性特别要注意戒烟，而且不宜喝酒，更不能酗酒；要注意调整休息与睡眠，不要动不动就熬夜，要保持良好的生活习惯。

　　另外，建议有卵巢早衰的患者在饮食上还要注意以下两点：

　　1、钙摄入充足，如果钙摄入足够充足也可以使卵巢疾病的发病率降低近50%。

　　2、适量的多吃一些胡萝卜，如果每个星期平均能吃上五次胡萝卜，那么其患卵巢疾病的可能性会降低50%。

　　3、尽量少吃油煎食物，因为油煎食物会使卵巢疾病的发病率提高。尤其是对鸡蛋油煎过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。